All right bro, je t'explique exactement comment 300 fonctionne, ce qui est inclus et les différentes options.
Spartiates - Avant/Après 👇
Alex - 2 enfants - 62 lbs
Un matin que tout a basculé. Sa blonde lui a dit: «Alex, tu ne m’attires plus.» Il savait exactement ce que ça voulait dire, et ses pensées allaient dans toutes les directions;
En 1 an, Alex a perdu 62 lbs, en plus de prendre plus de masse musculaire que jamais auparavant. Il se sent fort, et sa confiance se transmet dans tous les domaines de sa vie. Il n’a jamais eu une plus belle relation avec sa blonde, qui n’a d’yeux que pour lui. Et il vient de remporter pour une deuxième année consécutive le prix du meilleur vendeur de tout son secteur.
Dom - De faible à JACKED
Quand Dom m'a contacté, il était en séparation et sa vie était dans une tempête noire. Il combattait une addiction à la boisson, la drogue et son moral était au plus bas. Dans cette dépression qui l'a amené au bord du gouffre, il s'avait qu'il devait reprendre le contrôle de sa santé.
À 43 ans, Dom a complètement changé sa vie de bord. En seulement 12 mois il a pris 40 lbs de muscle, a arrêté totalement de consommer et est mieux dans son corps que jamais. Personne n'est plus fier de lui que ses 2 enfants qui ont maintenant un père qui a la shape de leur superhéros.
Jonathan - 43 ans - 34 lbs
J'étais très complexé physiquement. Je m'empêchais d'aller à la plage ou de me mettre en bédaine devant le monde parce que je me trouvais fat as fuck. Pis l’année passé, j’ai vécu une trahison amoureuse qui a engendré en moi un tsunami de rage violente et dévastatrice.
J'ai écouté les vidéos et j'ai vu Jo parler de la douleur et c'était exactement ce que j'avais besoin d'entendre à ce moment-là parce que la douleur c'était mon monde mental. Mais je ne m'étais jamais entraîné avant, en fait j'avais plusieurs préjugé par rapport au gym.
L’entraînement, ça m'a délivré du sentiment d'avoir à m'excuser d'exister. Ça m'a fait prendre conscience que la seule chose sur laquelle j'avais réellement du pouvoir pis du contrôle c'était sur mon corps. Le fait de venir grinder et sculpter mon corps ça me donne un sentiment de puissance et une confiance en moi que je n'ai jamais eue.
Yann - 46 ans - 3R22R
Yann a tout fait dans l'armée: Infanterie, Para, Free Fall, Sniper, Instructeur sniper, SERE training, Afghanistan, Haïti…
Après être sorti de l’armée, j’ai fait l’erreur d’arrêter de m’entraîner pendant 5 ans, à ne rien faire dû à des blessures de combat. J’ai pris 50 lbs et je ne me sentais plus bien du tout et psychologiquement rien n'allait plus… Je devais faire quelque chose parce que rendu là c'était une question de vie ou de mort.
Le fait de recommencer à m'entraîner m’a redonné confiance en la vieille machine qui dormait. J'ai perdu 25 lbs en 3 mois on attitude positive est revenue ainsi que mes ambitions de devenir meilleur malgré ma condition physique et mentale. L'entraînement c'est la vie, la santé, le dépassement de soi-même et le fait de se sentir bien dans sa peau mais surtout l'esprit.
Simon - 56 lbs
Le jour où j’ai vu la balance à 310 lbs, j’ai compris que je devais faire quelque chose rapidement. J’avais honte de moi et ma grosse face dans le miroir me le faisait bien comprendre. Je voulais être un bon exemple pour mes 3 enfants, faque j’ai décidé de devenir ripped as fuck.
Ce qui m’a le plus aidé durant ma transformation c’est la constance et le hard work. Si tu veux un conseil, concentre-toi sur tes objectifs et ne démord pas. Les résultats sont le fruit de tes efforts et personne ne peut faire le travail à ta place. Et surtout man, n’oublie pas qu’il n’y aura pas de chemin facile.
Julien - 34 ans - Construction
Quand j’ai eu mon check-up médical, les résultats que le médecin m’a donnés ont eu l’effet d’une bombe. J’avais toujours été en shape avant, ayant une job ben physique. Mais depuis que j’étais parti à mon compte j’avais commencé à prendre du poids, avec la job de bureau.
J’avais l’impression que je ne serais plus jamais capable de perdre ce poids-là, que j’étais destiné à être en surpoids toute ma vie.
Depuis que je m’entraîne, j’ai plus de drive, plus d’ambition que jamais dans ma job. L'entraînement m’a apporté de la confiance en moi et une paix d’esprit. Je fais ça pour ma santé et pour ma famille. J'ai recommencé à faire du deadlift comme quand j'avais 25 ans, pis je met même plus lourd!
Tout ce qui est inclus dans le programme 👇
12 mois de coaching complet
Tous tes entraînements sont planifiés pour toi, et présentés sur notre application officielle où chaque mouvement est présenté en vidéo professionnel fait par moi, pour que tu n’ailles jamais l’air d’un noob au gym à faire un exercice tout croche parce que tout ce que tu as comme information c’est un nom comme double-incline-reverse-dumbbell-fly écrit sur un fichier excel.
Avec 300, tu peux voir directement en vidéo comment faire chaque mouvement à faire en un clic.
Ton programme d’entraînement est varié pour que jamais tu ne perdes l’intérêt de ton training et que tu aies les meilleurs résultats possibles. La plupart des plans que tu vas trouver ailleurs, ça va être une suite de 3 jours différents à répéter à l’infini, semaine après semaine, mois après mois. Non seulement tu vas t’ennuyer à en mourir, mais ton corps s’habitue à la répétition et il arrête de progresser quand tu fais toujours la même chose. Ton muscle a besoin de variété pour grossir.
Guide du GUERRIER entraînement [Papier]
Tu vas voir toutes les stratégies que j’utilise pour maximiser mes trainings, des affaires plus concrètes et d’autres plus mentales pour optimiser chacun de tes entraînements.
Quand est-ce que tu dois augmenter tes poids?
Est-ce que je peux faire plus de reps que demandé?
Combien de temps de repos entre mes séries?
Quoi faire quand je manques de motivation?
Une technique infaillible pour augmenter ta force de 10% instantanément.
Comprendre le jargon de gym sans que ce soit compliqué.
Guide du GUERRIER nutrition [Papier]
Toutes mes stratégies, pour bien comprendre le rôle de la bouffe dans ta transformation. Ce guide là c’est l’équivalent d’être dans ma tête pour voir comment je fonctionne, comment je pense. Tu vas apprendre comment j’arrive à dominer la bête noire de la nutrition comme personne et tu vas apprendre des choses comme:
C’est quoi que je dois manger?
Quelles sont les meilleures protéines à manger (indice, c’est pas les pois chiches)?
Comment lire les étiquettes pour ne pas se faire berner par les compagnies agro-alimentaires? Comprendre les macronutriments sans jargon compliqué?
Les aliments à ne jamais manger sous aucun prétexte.
Les snacks qui ont l’air défendu mais qui sont legit.
Pourquoi les vegans sont cave (je le sais j’en ai déjà été un)?
Comment faire son épicerie de façon ANABOLIQUE?
Pourquoi tu devrais manger plus de gras?
[BONUS] 13 Secrets pour maximiser ta testostérone naturellement
Pis je vais t’envoyer en plus comme bonus, mon livre 13 secrets pour maximiser ta testostérone naturellement pour les hommes en haut de 30 ans, sauf les vegans.
Dans ce livre-là, j’ai réuni toutes les stratégies pour augmenter ta testostérone naturellement, l’hormone par excellence pour l’homme et qui est en chute libre dans notre société depuis les années 70. Tout le monde devient gay et c’est entre autre à cause de la baisse de testo que la plupart des hommes expérimentent surtout passé 30 ans.
Attention par contre, parce qu’avec mes stratégies, tu vas tellement booster ta testo que tu vas avoir le goût de fourrer tout ce qui bouge. Tu vas être prévenu.
Spartan Academy [24h/24]
Ensuite de ça, tu vas recevoir l’accès à la Spartan Academy. La spartan academy c’est comme notre intranet, et c’est là que tu vas retrouver toutes tes instructions à suivre. Tout le suivi se passe là-dessus.
Également, tu vas retrouver mon cours complet sur la nutrition, et celui sur l’entraînement qui accompagnent tes deux manuels du guerrier. En tout, c'est pas loin de 60 heures de contenu en vidéo qui se retrouve accessible 24h sur 24.
Sur la Spartan Academy, tu vas retrouver mes 9 guides supplémentaires.
Le piège des suppléments
Pour savoir quels suppléments sont réellement utiles et lesquels prendre.
Le guide du OG du gym
Tu vas voir comment connaître d’avance tous les secrets au gym pour que tu n’es jamais l’air d’un noob, même si c'est ta première fois dans un gym.
Des abdos même au restaurant
C'est absolument possible de rester fit même en mangeant au restaurant. Il faut juste savoir faire les bons choix et avoir les bonnes stratégies.
Le guide FAST-ACTION
Comment commencer ta transformation en mode BLITZKRIEG. Tu vas perdre 10 lbs dans tes premiers 10 jours avec mes conseils puissants.
Le pro de la cuisine
Comment organiser sa cuisine en MÂLE pour avoir les meilleurs résultats. Tu vas te mettre à apprécier cuisiner même si tout ce que tu savais faire avant c'est de faire bouillir de l'eau.
Le guide Guerrier Nomade
Quand tu pars en voyage dans une place qui a de l'équipement ben limité ou pas pentoute, assures-toi de rester dans la game avec mon guide Guerrier Nomade.
12 recettes de smoothies anaboliques AF
Mes meilleures recettes de smoothies remplis de protéines. Facile à faire, rapide à faire, facile à transporter et qui goûte excellent!
Le guide du gym parfait
On s'entend, le meilleur gym c'est le Barbare Gym 😁. Mais si tu es à l'extérieur de Québec, ça te prend une place où t'entraîner et je vais t'aider à trouver la meilleure place possible.
Le guide Extreme Motivation
On a tous besoin d'aller chercher de la motivation quand on manque de gaz. J'ai réuni tous les meilleurs vidéos de motivation qui m'inspirent depuis les 20 dernières années.
BONUS 1 - Le t-shirt officiel 300 [Valeur de 50.00$]
Pour montrer aux normies que tu es dans le clan, le t-shirt officiel 300 te donne +5 de force sur tes lifts.
BONUS 2 - Abonnement 12 mois au Barbare Gym [Valeur de 900.00$]
Ça c'est un gros cadeau. Tu reçois un abonnement personnel pour venir t'entraîner avec nous au Barbare, à Québec. Ça vient avec ta propre puce, pour rentrer 24h sur 24.
BONUS EXTRA - Casque de spartiate en MÉTAL [Valeur de 150.00$]
Une vraie reproduction d'un casque de spartiate en métal, avec un socle en bois pour l'exposer. À chaque jour, tu vas voir ton casque et tu vas te rappeler pourquoi tu fais les choix que tu fais dans la vie. Un symbole que tu vas pouvoir contempler chez vous.
[Abonnement argent et or seulement]
BONUS EXTRA ++ - 13e mois de coaching gratuit [Valeur de 250.00$]
On te donne un mois de plus gratuitement, alors ce n'est plus 12 mais bien 13 mois que tu reçois, pour le même prix.
[Abonnement argent et or seulement]
